チチです。何年振りかに、HPを開いてみた。開けた！
Instagramに偏りがちでしたが、これを機にこちらは日々の気づきやつぶやき用にしてみよう。

今日は、ホットヨガ体験をしました。人気店の広告がSNSで流れてきて、なんとなく行ってみたくなり。
サウナが苦手な私。熱い中で運動するのも謎な世界。
なぜ人気なのか？どんなレッスンなのか？

手ぶらでOK。職業欄には専業主婦と記入して、丁寧な説明を受ける。ふくらはぎを触られて「カチコチじゃないですかっ！」と。動いて放置していたので・・・とは言わず。

着替えを済ませて部屋に入ると、あつっ！でもすぐ慣れる。結構な人数の中、先生の前に準備されたマットにin。

水は１L飲む。なかなか汗が出ない。みんなはすぐに汗がでていた。３５分後に汗が出て、最後はびっしょり。

気持ち良かった～！！！ぽかぽかで入会せずに帰ってきました。

とても良いスタジオでしたが、改めてうちの　YOGA TIME　塚田麻美　アサのYOGAの良さが身に染みた。

内容も、声掛けも、笑いも入るアサのヨガ。

彼女が時間を変えて積み重ねた宝物は何にもかなわない。

私も特別を積み重ね、みんなにシェアしたい！と改めて思ったのでした。

あ～楽しかった(=^・^=)