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外ヨガ

2018年12月11日 by

 

 

久宝寺緑地

緑と紅葉が気持ちよかったです

 

 

 

 

 

 

 

いつかの暖かった日曜日

ヨガマット持って行きヨガしました

 

外でヨガをすると室内でするよりも

大きく深く呼吸できるなーと感じます

環境が変わると

カラダやココロの感覚が変わるってことを、知ることができます