ヨガのポーズには、心地よく身体を伸ばすポーズや、とってもパワーが必要なポーズ、いろいろあります☆

ずっとずーっと苦手で逃げていたポーズを練習中(^^)v

苦手なことから逃げてる弱虫な自分を嫌いになりそうだったから、練習始めた！！笑

勇気をだして一歩すすんでみること

そしたら、なにか発見できたり、気づけることがある

勇気をだして一歩ふみだした人にしか、見えない景色があるよ

そして、こんなポーズも・・・楽しいポーズ笑