めぐみ先生の逆立ち健康法（？）

わたしも聞いた(^^)

１日１分だけでいいもんな〜！

これならあきらめずに、忘れずに、毎日できそう！

がんばれ〜めぐみ！！！

そして、壁から卒業する日を楽しみにしています〜♡

私もココで、始めたよ宣言！

。。。の、前に〜

問題です。

1107キロカロリーのおいしそうなステーキと

266キロカロリーのあっさりざるそば

どちらが脂肪となるでしょう〜か？？？？

(^o^)／　『シンキング　タ〜イム』

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♪♪♪〜

では、正解です。

脂肪となってしまうのは、、、ざるそば！

ご存じの人もいらっしゃるでしょう。

今話題の【糖質オフダイエット】でよく取り上げられているこの選択肢。

お肉はぢゃんぢゃん食べなさい！

でも、白ご飯、麺類、イモ類はダメよ！

このシステムのダイエット、それが【糖質オフダイエット】

始めました！

今週から、できたら一生つづけたい。

食べることは制限したくないもん(>_<)

だから、食べるものを見直すの(>_<)

健康にも必ずつながるし、栄養のことも勉強になるから、早速楽しんでいます♪

報告ブログも書けるように。。。

ビールも控えるぞっ(*^_^*)

では、この言葉で本日〆たいと思います。

↓　↓　↓

はい、私もよぉ言われました(^_^;)

ぬっくぬくの生活にしよう！！！！