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ストレッチ☆あさみ

2016年12月30日 by

 

 

お天気が良かったある日

 

大和川の河川敷きで外ヨガ

 

 

寒くてカラダがかたくなりやすい時期こそ、しっかりストレッチなどしてカラダをやわらかく保っておきましょう(^^)

 

 

カラダがやわらかいと、ダンスでもいろんな動きができるよ〜!!

 

あきらめずに続けることが大切♪

 

冬休みのあいだもがんばって〜!!