めぐみ先生、写真ありがとー！！
日傘としても、最近あった突然の雨具としても、
バッチリ使わせてもらっていまぁーす（＾０＾）／

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さてさて、プレゼント関係でもあるんやけど、
最近のレッスンで起きた会話・・・↓

エリカ：　「ホンマに最近暑いよなぁ〜、
　　　　　　なんかずっと　氷　食べたくなれへん？」

ある生徒さん：　「えっ！ちょっと先生、アッカンベーしてみてください！」

エリカ：　「べーーーーーーーー(・┰・)」

生徒さん：　「先生、目の下白い！それ、貧血ですよ！」

エリカ：　「えーーーーーーーーー(◎-◎;)!!」

貧血なんて今まで言われたことないワタシはビックリ　(;゜Д゜)!

そこで！

それ以来ワタシは　鉄分　をとったり、
レッスンの時も、普通のお茶ではなく　スポーツドリンク　を飲んだりして、
お食事にも気をつけています！

この本、

（これは去年のお誕生日にVintageメンバーからもらったプレゼントなのです）

これで　『貧血』　に良い食材を探して、お料理したよぉー！
*みんな、こちらも大活用させていただいてます（＾０＾）／♫

さて、今晩のご飯　その１：
鉄分たっぷりの　小松菜のキッシュ

晩ご飯その２：
疲れがたまった体に元気をくれる、　豚ロースの梅風味ステーキ

どっちも初めてのメニューだったけど、なかなか楽しくおいしくできました！

レパートリーも増えたぜ〜(*´∀｀*)

みんなも、あと少しのお盆休み、そして夏休み、　（あと少しか、さみしーな…）

最後までケガ・病気なく、元気に楽しもうね〜♫

★あと、貧血にいいお食事（※簡単に作れるもの）、ある方は教えてください（＾＾）
　募集中〜！（＾０＾）／